7 хвилин тренування та 3 хвилини активної перерви

Тренувальний комплекс триває 90 хвилин у циклах 7 + 3.

Ця пропорція часу тренування та відпочинку, яка використовується під час тренувань за допомогою системи Soccer Skills PRO. Час тренування, звичайно, залежить від інтенсивності виконаної роботи, так само й час, присвячений активній перерві, може відрізнятися.

 

 

Відображення умов матчу

Блок тренувань за програмою Soccer Skills PRO підготовлений ​​на основі умов максимально наближених до ігрових,та пристосованих до відповідних вікових груп. Вже під час ігор у групах з чотирьох осіб, ми готуємо гравців до протидії пресингу зі сторони суперника. Ми звертаємо увагу на момент дії гравця з м'ячем та його партнерами, а також поведінку супротивника при отриманні м'яча. Ліцензовані тренери Ukrainian Soccer Skills очікують креативного рішення від гравця. Тренери не показують своїм учням готові варіанти для конкретної ситуації, вони лише спрямовують їх на правильний курс дій. Це робить викладання ще ефективнішим і у складних умовах гравець повинен сам знайти правильне рішення.

Активна перерва

Перерва під час тренувань, відповідно до системи Soccer Skills PRO, активна. Потрібно зменшити інтенсивність тренування, але водночас рухатися і покращувати контроль над м'ячем, що є основою інших навичок. Ключовим аспектом є «зрошення організму», оскільки вода має важливе значення для правильного функціонування організму: регулювання температури, кровообігу та передача мікроелементів та поживних речовин в клітини.

Також ми присвячуємо цей час бесіді з гравцями на теми, пов'язані з тренуваннями (обговорюємо, як виконати наступну вправу або аналізуємо попередню).

ЯК ФОРМУЄМО НАВЧАЛЬНИЙ ПРОЦЕС?

A + B + C – це спосіб побудови прогресу в іграх, що використовуються в системі Soccer Skills PRO.

Ми починаємо з базової версії гри, щоб гравці зрозуміли організацію та основні цілі. Потім ми говоримо про результат, який спрямовує гравців на ще більшу реалізацію завдань, та детально звертаємо увагу на усі елементи.

На останньому етапі ми хочемо, щоб гравці запам'ятали, з чим вони працювали раніше, і в залежності від перебігу гри використовували раніше набуті навички (приймаючи рішення в потрібному моменті та місці). Останній етап, який ми виконуємо на навчаннях – це будь-яка гра, яка є перевіркою попередньо отриманих знань.

Zdjęcie lub film